有些人因为生活或者工作中的种种原因，难免就会出现气血不足的表现。一个人一旦气血不足，那么他的生活、工作，乃至方方面面都会受到极大影响。而且，如果气血不足时间久了，人的身体也会受到极大的损伤。因此，早点发现自己有没有气血不足的症状，就显得尤为重要了。那么气血不足身体有哪些症状？气血不足有哪些危害？我们一起来看看。

气血不足身体有哪些症状？

1、看眼睛

看眼睛，实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”，指的就是人变老以后眼白的颜色会变得混浊、发黄、有血丝，这表明你气血不足了。

若是人的眼睛随时都能睁得大大的，说明其气血充足。反之，若是眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重，即是气血不足的表现。

2、看皮肤

人的皮肤若是白里透着粉红，有光泽、有弹性、无皱纹，说明其气血充足。反之，若是皮肤粗糙，没光泽、发暗、发黄、发青、发红、长斑，说明其身体状况不佳，气血不足。

3、看头发

头发乌黑、浓密、柔顺者，说明其气血充足。头发干枯、易脱落、发黄、分叉者，说明其气血不足。

4、看指甲纵纹

正常情况下，只有成年人的指甲上才会有甲纵纹，而小孩子的指甲上不会有甲纵纹。如果成年人的指甲上出现了甲纵纹，说明其气血两亏，身体已经衰老了。

5、看月经

气血充足的人而且没有淤堵的女性，每次准点来例假，血色正常；血量正常；不痛经，还没有血块。否则，月经不调，量多；量少；痛经等等都是说明了气血出现了问题。

正是因为女性每个月都要一次例假，一年12次；所以10个女性里面就有1个气血不足，对于女性而言，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量的亏损现象，那身体就会出现各种各样的毛病。

气血不足有哪些危害？

1、影响心脏

如有心慌，气短，胸闷的现象出现，有可能是心脏供血不足了。需及时就医，以免延误病情，导致不可预料的后果。

2、影响大脑

气血不足会伤及大脑。头晕，或者是记忆力下降，是大脑开始出现血液不足的常见表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，要引起足够的重视。

3、影响肝脏

脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。

4、影响肠胃

气血不足会影响肠胃功能，因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应，而气血不足时，肠胃也会缺血，从而削弱肠胃功能，导致肠胃功能变差。

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